uczestnicy kursu poznaja rozne metody treningowe, takie jak trening interwalowy, trening obwodowy czy trening plyometryczny.
kurs trenera personalnego poznan uczestnicy kursu maja mozliwośc zdobycia wiedzy z zakresu treningu osob z chorobami ukladu oddechowego, co jest istotne dla osob zainteresowanych praca z ta grupa klientow. kurs trenera personalnego w poznaniu pozwala na zdobycie wiedzy z zakresu planowania treningow, doboru odpowiednich cwiczen oraz monitorowania postepow klientow.